自己啓発

これだけは抑えておきたい!仕事が出来る人がしている自己啓発3選

「仕事をもっと頑張りたい」、「自分磨きをしてもっと成長したい」このような思いをされたことはありませんか?

本記事では、会社員として人一倍仕事が出来るようになるための自己啓発を、5つでまとめましたので、参考にしていただけたらと思います。

本記事はこんな人におすすめ

  • 会社員の仕事をもっと頑張りたい人
  • もっと仕事が出来るようになりたい人
  • 仕事で使える自己啓発が知りたい人

 

本記事を読むメリット

  • 自己啓発に努めることの大切さが分かります
  • 仕事がこれまで以上に上手くいきます
  • 仕事に使える自己啓発が分かります

 

自己啓発は社会人必須

社会人として、自己啓発は必須です。

昇給や役職への昇格。これらは会社の成績なども大切ですが、その他にも人格や人柄が優れていなければ、昇進することは難しいはずです。

自己啓発に努めることで、会社の成績の向上にも繋がりますが、人格や人柄を磨いていくうえでも大事な手段になります。

 

そもそも自己啓発とは?

そもそも自己啓発の意味を知っていますか?

自己啓発とは、自己を人間としてより高い段階へ上昇させようとする行為です。

自己啓発に努めることで、「能力の向上」、「自己成長」、「より充実した生き方」、「より優れた人格」などの獲得を目指します。

他に、自己開発、自己啓蒙、自己変革、自己改革などの表現も使用されることがあります。

 

仕事が出来る人は皆、自己啓発に努めている

あなたの勤めている会社の中で、一人は下記のような人がいるのではないでしょうか?

「毎日出勤も早く、任された仕事も平凡にこなして、誰からも好かれるような意識高い系の人」

「羨ましいなー!こんな人になりたいな!」と思われたことがあるのではないでしょうか?

何か特別な感じがしますよね。

生まれ持ったセンスなのか?と疑ってしまいそうです。

しかし、このような人も何もせずして、仕事が出来るようになったわけではありません。

仕事が出来る結果の原因として、自己啓発に努めているからにすぎないということです。

 

自己啓発に努めることで誰しも仕事が出来るようになる

仕事が出来る人というのは、元々センスがあって、最初から仕事が出来ていたわけではありません。

自己啓発ありきの今があるはずです。

ということは、仕事が出来るようになるためには、自己啓発に努めていけば少しずつですが、仕事の質や人間的な人格や人柄も磨いていくことが出来るということですね。

自己啓発に努めることで、あなた自身も憧れている先輩のような「仕事が出来る人」になれるということです。

 

仕事で使える自己啓発とは?

仕事で使える自己啓発はたくさんありますが、その中でも本記事では、厳選して三つの自己啓発を解説していきます。

 

自己啓発本を読む

「仕事が出来る人」は必ずといっていいほど、読書をしているはずです。読書の中でもとくに「自己啓発本」を中心に読んでいる人が多いでしょう。

自己啓発本とは簡単に言うと、自己の能力アップのための本だと思ってもらえたらいいかと思います。

自己啓発本を読むことで、自分の課題が解決出来たり、「もっとこうなりたい」という願望が実現出来たりします。

その他にも読書をするメリットはたくさんあり、ざっと以下のようなメリットがあげられます。

  • ストレスが解消される
  • 創造力が磨かれる
  • 脳が活性化する
  • 仕事や日常のヒントをもらえる
  • 視野が広がる
  • 教養が磨かれる
  • 読解力が高まる
  • 知識が増える

読書によって得られることは山ほどあるので、移動時間や、会社の休憩時間を利用して読書をしてみましょう。

おすすめの自己啓発本は、こちらの記事で紹介しているので、参考までにどうぞ。

ちなみに最近流行っているオーディオブックもおすすめです。

オーディオブックとは、本を耳で聴く新しい読書法です。

どんな時に使えるのかは以下の通りです。

  • 満員電車の中で語学テキストを読む
  • 家事をしながらエッセイを読む
  • ランニングをしながら自己啓発書を読む
  • 車を運転している間にビジネス書を読む
  • 寝る前に、目を閉じて小説を読む

忙しいサラリーマンに優しく、大変便利なオーディオブックは、気軽に読書が出来るのでおすすめです。

>>オーディオブック公式サイト

 

自己啓発セミナーに参加する

自己啓発セミナーに参加して、自分の課題を解決したり、自己能力向上に努めることは、仕事にも役立つ自己啓発です。

アメリカを中心とした海外の企業では、自己啓発セミナーへの参加は当たり前になってるそうです。

日本でも研修の一環として、自己啓発セミナーを取り入れている企業が少しずつ増えてきています。

そのぐらい自己啓発セミナーは大切な自己啓発になりつつあります。

意識高い系の人が意識が高くなった理由として、自己啓発セミナーの参加があげられたりします。

自己啓発セミナーに参加してマインドが変わった」という声もよく聞きます。

仕事が出来る人、仕事が出来ない人ともにマインド面に原因がある場合が多いので、自己啓発セミナーに参加をして、マインドを変えることが「仕事が出来る人」になる最短の方法です。

おすすめの自己啓発セミナーはこちらの記事で紹介しているので、気になる人は参考にどうぞ。

 

筋トレで自己啓発に努める

「え!?筋トレで自己啓発に努める!?」と思われた人が大半でしょう。

結論からいうと筋トレの効果は絶大です。

筋トレをすることによって、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンの分泌が活発になります。この3つは、「幸せホルモン」や「脳内ホルモン」とも呼ばれている三大神経伝達物質なのですが、これらが分泌することで得られる効果は以下の通りです。

  • ドーパミンやる気、モチベーションがアップする
  • ノルアドレナリン集中力を高める
  • セロトニン想像力、アイデア力、直感力が磨かれる

論理的に筋トレは、仕事と繋がっているということです。

流れとしては、筋トレをするやる気、モチベーションが上がり、集中力や想像力が高まる仕事が上手くいく

このサイクルですね。

経営者や仕事が出来る人は、筋トレをしている人が多いです。

逆を言えば、筋トレしている人は、仕事が出来る人が多いともいえます。

何度も言いますが、筋トレをすると仕事が今以上に出来るようになります。

筋トレは真っ当な自己啓発です。

 

まとめ:仕事が出来る人は自己啓発に努めている

結論は、仕事が出来る人は皆、自己啓発に努めていて、「仕事が上手くいかない」、「仕事が出来ない」そんな人は自己啓発に努めることで、仕事が出来る人になれるということです。

仕事で使える自己啓発を三選解説しましたが、仕事以外のプライベートでも使える三選なので、是非参考にしていただけたらと思います。

仕事が出来る人は、すぐ行動する人です。

考えている時間を行動する時間に変えてみましょう。

自己啓発によってあなたの人生も180度変わるはずです。

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